קשיבות בחינוך

https://doi.org/10.54301/HTTH1050

מהי קשיבות (מיינדפולנס)? יש הטוענים כי אנו בעיצומה של "מהפכת הקשב". ההתפתחות הטכנולוגית, עומס הגירויים, ההצפה במידע והסחות הדעת הבלתי פוסקות הם מאתגריו הגדולים של העשור האחרון. בכוחה של הקשיבות לספק מענה לכל אלה היות שהיא מאפשרת לתרגל קשב, שהייה בכאן ועכשיו, התמקדות ומתן תשומת לב.
מחקרים שנעשו בקרב צוותים חינוכיים מצאו כי תרגול קשיבות משפר את רווחתם האישית, המקצועית והחברתית של המורים. גם מחקרים שנעשו בעולם על שילוב קשיבות בחינוך מצביעים על קשר חיובי בין הפחתת הלחץ והשחיקה אצל מורים לבין תרגול קשיבות.
לקריאת המאמר השלם נא הורידו את הקובץ.